2021年中国学生营养日主题：健康中国，改变从营养开始

2021年中国学生营养日的主题是'健康中国，改变从营养开始'。

营养是指人们摄入的食物、饮料和营养素的总和，是人体生长发育、维持健康的基础。每个人的营养需求都不同，且随着年龄的变化而变化；但是，营养不仅仅涉及到膳食，还与社会、文化、经济等多种因素有关。

因此，健康的营养需要科学、持续和全面的解决方案，以应对当下和未来挑战。2021中国学生营养日的主题正是针对此而提出的，旨在通过倡导健康饮食、提倡合理膳食来改变和促进健康。

首先，要教育学生，使他们了解营养的重要性，并知道如何制定健康的饮食计划。学生应该被教导如何安排每日的营养摄入量，让他们知道健康的饮食不仅仅是摄入营养元素，而是要在不同的营养元素之间取得平衡。

另外，要提高学生的营养意识，让他们知道每种食物的营养价值，以及如何选择健康的食物。同时，还要让学生了解营养不良的危害，从而做出恰当的选择，避免摄入过量垃圾食品。

最后，还要开展营养教育活动，让学生们意识到健康的重要性，以及营养是保持健康的基础。这些活动可以既有趣又能够激发学生学习的兴趣，比如，让学生们一起做营养小组游戏，教育他们每天养成良好的饮食习惯；或者，让学生们参加有关营养的实践活动，比如种植蔬菜、锻炼身体等。

总之，2021中国学生营养日以'健康中国，改变从营养开始'为主题，旨在通过加强营养教育，倡导健康饮食，推广合理膳食，促进学生健康成长，以实现健康中国的目标。