人体内环境的 pH 值：维持健康的关键

人体内环境的 pH 值通常维持在 7.35 至 7.45 之间，这个狭窄的范围对于维持人体多种生化反应的正常进行至关重要。

当人体内的 pH 值偏离这个范围时，会影响多个身体系统的正常功能。例如，如果 pH 值过低（即酸性过高），可能会导致酸中毒，引起疲劳、呼吸急促、头痛等症状。相反，如果 pH 值过高（即碱性过高），可能会导致碱中毒，引起手部和足部的刺痛、眩晕、肌肉痉挛等症状。

为了维持正常的内环境 pH 值，人体内有多种调节机制，例如血液缓冲系统、肺和肾脏等器官协同工作。这些系统通过清除过量的酸或碱，以及调节呼吸和排泄来维持 pH 值的稳定。

总之，内环境的 pH 值保持在 7.35 至 7.45 之间，对于人体的正常生化反应和身体系统的正常功能非常重要。了解 pH 值的意义以及维持其稳定的重要性，可以帮助我们更好地理解和维护自身的健康。