体育锻炼方案制定前，身体检查的必要性

身体检查在制定体育锻炼方案中是至关重要的一步，其目的有多方面：

1、了解健康状态：通过身体检查，可以了解身体的健康状况，包括体重、身高、体脂、脉搏、血压等，从而为制定合适的体育锻炼方案提供依据。

2、诊断疾病：通过身体检查，可以及时发现潜在的疾病，避免运动引发病情恶化，从而为制定安全有效的锻炼方案提供依据。

3、评估运动能力：通过身体检查，可以了解运动者的身体素质，针对性地建立最佳的训练计划，从而有效提高运动能力和体育运动表现。

4、检测营养状况：通过身体检查，可以了解运动者的营养状况，从而指导运动者合理膳食，为提高运动表现提供有力保证。

总之，身体检查在制定体育锻炼方案中具有重要作用，它可以了解运动者的健康状况，及时发现潜在疾病，评估运动能力，检测营养状况，为制定安全有效的锻炼方案提供依据，从而提高运动者身体素质，提升运动表现。