摆脱做作：3个方法让你变得更真实更自信

我从小就有做作的倾向，这种做作的行为成为了我的一种习惯，影响了我的许多事情。我想改掉这种做作的习惯，我要做的第一件事就是要改变我的心态，要学会放松，不要让自己太紧张，太担心，太着急。其次，我要学会放松自己，不要总想着别人的眼光，认为自己一定要做到最好，要学会接受自己的不足，不要太在意别人对自己的看法，多多接纳自己。最后，我要学会给自己放松一点，不要给自己太大的压力，多多享受生活中的乐趣，多多放松自己，有时候做一些毫无意义的事情也是很放松的，这样也可以改变一下自己的心态，让自己更加开朗。

通过改变心态、接受自己的不足以及多多享受生活的乐趣，我认为可以改变自己的做作状态，改变自己的思维，不再受到压力的影响，改变自己的习惯，改善自己的生活。