和好容易如初难？测测你们是哪种依恋模式！

为什么和好容易，如初难？

这是因为我们放不下，只要深爱过，就会放不下。但是如初难是因为分手说明两个人的感情出现了问题，感情问题不解决，和好后自然也就没办法如初。

看起来，有些人认为，如初难是因为两个人心里有情绪，破镜难圆。但是，这是对感情的误解。感情破裂，有它背后的深层次逻辑：相处模式不健康，彼此需求在感情中得不到满足，各自依恋模式有问题，等等。

也就是说，一段感情从相爱到分手，是被某些原因驱动。这个问题不解决，必然会再次分手。这也是很多人复合后会再次分手的原因，他们只是相爱，因为放不下而重新在一起，不解决感情中真正的问题。

举个例子，你和伴侣分手，你觉得他遇到问题不回应，总是逃避，他不照顾你的感受。而他和你分手，是因为感受到你总是想要他回应，总是在逼迫他，如果他不回应你会很焦虑，患得患失，发脾气。这样的分手，本质是回避型依恋和焦虑型依恋的问题，两个人或许有感情，再次在一起，但如果彼此依恋模式不改变，再次分手是必然。

回避型依恋是指，当你的伴侣需要你的时候，你会逃避或者拒绝。

焦虑型依恋是指，当你的伴侣不回应你的时候，你会感到焦虑和不安。

这两种依恋模式都会影响你的感情，让你难以和好如初。

那么，如何改变依恋模式呢？

首先，你需要认识到自己的依恋模式，然后找到问题的根源，比如，你为什么会回避或者焦虑？是因为你内心深处有什么问题吗？

接着，你需要学会积极沟通，表达自己的需求和感受，而不是逃避或者逼迫对方。

最后，你需要给自己和对方时间和空间，让彼此都有机会成长和改变。

感情里的事，不是我们想要，就能让感情按照我们的预料发展。它需要我们完善自己，需要我们去真正懂得感情经营的策略，看到感情的真正问题，积极改变，才可以获得幸福。

现在，看看你们是哪种依恋模式吧！

以下是一些简单的测试问题，可以帮助你了解自己和伴侣的依恋模式：

通过这些问题，你可以初步了解自己和伴侣的依恋模式。如果你发现你们的依恋模式存在问题，不要灰心，你可以通过阅读书籍、咨询专业人士等方式来学习如何改变依恋模式，让你们的感情更加健康和长久。

只有认识到自己的问题，才能让感情更加健康和长久。

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