• 日期: 2027-05-15
  • 标签: 常规

杠铃深蹲320kg是非常高的水平，只有极少数顶级力量举运动员能够达到这个水平。一般来说，能够深蹲超过自己体重的人已经算是比较强壮的了，能够深蹲1.5倍体重以上的人则已经达到了相当高的水平。而能够深蹲2倍体重以上的人则被认为是非常强大的力量举运动员。因此，杠铃深蹲320kg的水平是非常出色的，只有极少数人能够达到。

杠铃深蹲320kg：你属于哪个级别？

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