如何提高受孕率？排卵期性交指南

排卵期是女性生理周期中最容易受孕的时期。因此，进行'排卵期性交'可以提高怀孕的机会。

一般来说，女性排卵期是在月经周期的第14天左右，但每个女性的周期长短不同，所以具体时间需要根据自己的周期来计算。

可以通过下列方法来计算排卵期：

1. 记录月经周期：记录自己的月经开始和结束日期，计算出平均周期长度。

2. 找出排卵日：将平均周期长度减去14天，就是排卵日。例如，如果平均周期长度为28天，那么排卵日就是第14天。

3. 考虑排卵期前后几天：排卵期前后2天也是受孕机会较高的时间，可以在这几天增加性交的频率。

注意，这种方法只是一种估算，不是百分之百准确的。如果想更准确地确定排卵期，可以使用排卵试纸或进行超声波检查。

另外，需要注意的是，进行'排卵期性交'并不意味着一定会怀孕，因为受孕还与多种因素有关，如精子质量、卵子质量等。因此，不要过于焦虑或强求，保持良好的心态和健康的生活习惯才是最重要的。