牙疼怎么办？快速止痛方法和预防建议

漱口：用温盐水或者温水漱口，可以减缓牙疼的症状。

冰敷：用冰袋或冰块敷在疼痛的面部，可以减轻疼痛和肿胀。

疼痛药：可以服用一些非处方药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。

就医：如果疼痛较为严重，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

饮食保健：避免食用刺激性食物，如辣椒、酒精等，保持口腔卫生，定时刷牙、漱口、清洁牙缝，以预防牙病引起的疼痛。