感觉疲惫？试试这些方法放松身心！

感觉疲惫时，尝试休息一下，放松一下身体和心情。可以做一些轻松的运动、听听音乐、看看电影或者读读书，让自己放松一下。同时，也要注意饮食和睡眠，保持良好的生活习惯。如果感觉身体状况不正常，可以咨询医生的意见。

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