香蕉绿茶煮水：营养健康，改善消化和睡眠

香蕉绿茶煮水是一种有益健康的饮品。它的制作方法如下：

1. 准备一个锅，加入适量的水。

2. 将一根香蕉剥皮，切成小块，放入锅中。

3. 加入适量的绿茶叶，然后将锅放在火上煮沸。

4. 待水沸腾后，将火调小，继续煮15至20分钟。

5. 等到香蕉和绿茶的味道都充分渗透到水中后，将锅离火，倒入杯中即可饮用。

这种饮品不仅可以提供丰富的营养成分，还有助于调理身体，改善消化和睡眠问题，同时还能提高免疫力，推荐大家尝试。