HTML 表单提交数据：POST 请求详解

要提交 HTML 表单数据，可以使用 HTML 的 'form' 元素和相关的 'input' 元素，以及 HTTP 的 POST 请求方法。以下是一个简单的例子：

<form method='POST' action='/submit'>
  <label for='name'>Name:</label>
  <input type='text' id='name' name='name'>
  <br>
  <label for='email'>Email:</label>
  <input type='email' id='email' name='email'>
  <br>
  <input type='submit' value='Submit'>
</form>

在这个例子中，我们创建了一个表单，使用 POST 方法提交数据到服务器的 '/submit' 路径。我们添加了两个 'input' 元素，一个是文本输入框，另一个是电子邮件输入框。每个 'input' 元素都有一个唯一的 ID 和一个 'name' 属性，用于标识表单数据。最后，我们添加了一个提交按钮，当用户点击它时，表单数据将被提交到服务器。

在服务器端，你需要处理 POST 请求，解析表单数据，并采取适当的操作。具体实现方式取决于你使用的编程语言和框架。