17个月宝宝食谱：一天营养均衡的饮食方案

这份食谱提供了17个月宝宝一天的营养均衡饮食方案，包含早餐、上午加餐、午餐、下午加餐、晚餐和睡前加餐。

早餐：

1. 1/2杯牛奶或配方奶
2. 半个香蕉或其他水果
3. 1片面包或1/4杯麦片或1/4杯燕麦片或1个鸡蛋

上午加餐：

1. 1/2杯水果或蔬菜
2. 1片饼干或1片面包或1/4杯干麦片

午餐：

1. 1/2杯牛奶或配方奶
2. 1/2杯蔬菜或水果
3. 1/4杯米饭或1/4杯面条或1个小土豆或1个小红薯或1/2个玉米棒
4. 1片鸡肉或1片牛肉或1片鱼或1个豆腐

下午加餐：

1. 1/2杯水果或蔬菜
2. 1片饼干或1片面包或1/4杯干麦片

晚餐：

1. 1/2杯牛奶或配方奶
2. 1/2杯蔬菜或水果
3. 1/4杯米饭或1/4杯面条或1个小土豆或1个小红薯或1/2个玉米棒
4. 1片鸡肉或1片牛肉或1片鱼或1个豆腐

睡前加餐：

1. 1/2杯牛奶或配方奶
2. 1片饼干或1片面包或1/4杯干麦片

注意事项：

1. 食物应尽量新鲜，去除骨头和硬质的食物。
2. 宝宝的饮食应该多样化，避免单一食物引起营养不良。
3. 食物应该适合宝宝的消化能力，不宜过于辛辣、油腻或过于甜腻。
4. 饮食应该适量，不宜吃太多或太少。
5. 为了避免宝宝吃到不干净或不卫生的食物，饮食最好由父母亲自准备。