手机被监控怎么办？如何解除监控？

如果你的手机被其他人监控查看，首先要考虑如何保护个人隐私。刷机是一种解决办法，但会清除手机数据，需要提前备份重要信息。

备份好数据后，可以选择刷机解除监控。刷机可以清除恶意软件和病毒，升级操作系统，提高安全性。但刷机需要技术水平，操作不当可能导致手机变砖，建议寻求专业人士帮助。

除了刷机，还可以通过更改密码、关闭不必要的权限和应用程序、安装杀毒软件等方式提高手机安全性，避免被监控查看。同时要注意不要随意连接公共Wi-Fi，不要下载不明来源的应用程序，保持手机安全。