焦虑和沮丧：由他人控制的因素分析

焦虑和沮丧可能由以下被别人控制的因素构成：

1. 他人的期望和压力：社会和家庭对个人的期望和压力可能会让人感到焦虑和沮丧，因为他们不想让别人失望或者感到自己不够好。

2. 他人的评价和批评：对于某些人来说，他人的评价和批评可能会对自己的自尊心造成打击，从而导致焦虑和沮丧。

3. 社交媒体：社交媒体上的虚假和完美的生活展示可能会让人感到自己不够好或者落后于别人，从而导致焦虑和沮丧。

4. 人际关系：与他人的关系可能会对个人的情绪和心理健康产生影响。如果与他人的关系不好或者受到他人的欺凌和排斥，可能会导致焦虑和沮丧。

5. 工作和学业压力：工作和学业压力可能会让人感到焦虑和沮丧，因为他们担心自己无法达到期望或者无法应对挑战。

6. 经济压力：经济压力可能会让人感到焦虑和沮丧，因为他们担心无法支付账单或者无法维持生活水平。

7. 健康问题：健康问题可能会让人感到焦虑和沮丧，因为他们担心自己的身体健康或者无法应对疾病的影响。