吃榴莲的危害：过量食用会带来哪些健康风险？

榴莲美味香浓，但过量食用可能导致胃部不适、腹泻、恶心、呕吐、头痛、口干等症状。此外，榴莲是高热量、高脂肪、高糖分的水果，长期大量食用会导致肥胖、高血糖等健康问题。因此，建议适量食用榴莲，每次不超过200克。

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