38度发烧用什么毛巾敷额头？冷敷or热敷？

发烧是身体对抗感染的自然反应，38度属于中等程度发烧。许多人会在此时选择用毛巾敷额头来缓解不适，但究竟应该用冷毛巾还是热毛巾呢？

答案是：都不建议！

过冷或过热的毛巾都可能刺激皮肤，引起血管收缩或扩张，反而不利于身体散热。

正确做法：

建议使用温水浸湿毛巾，轻轻拧干后敷在患者额头上。

温水敷额头的好处：

• 舒适安全： 不会对皮肤造成刺激。
• 帮助散热： 通过蒸发带走部分热量，起到物理降温的作用。
• 缓解不适： 温和的温度可以舒缓头部不适感，让人感觉舒服一些。

需要注意的是，物理降温只是辅助手段，并不能根治发烧。 如果患者出现以下情况，建议及时就医：

• 发烧持续不退或反复出现
• 体温超过38.5度
• 伴随剧烈头痛、呕吐、皮疹等其他症状

希望这些信息对您有所帮助，祝您早日康复！