父母没时间陪孩子怎么办？有效沟通和安排时间是关键

沟通：和父母沟通，让他们知道你的想法和需要。告诉他们你需要他们的陪伴和关注，让他们知道你的感受。

安排时间：和父母一起制定一个时间表，安排一些共同的活动和时间，比如每周末一起去公园、看电影等等。

自己独立：学会自己独立，不要总是依赖父母。可以自己安排自己的时间，学习、读书、做运动等等。

寻找其他关系：和其他亲戚、朋友建立良好关系，寻找其他人的陪伴和支持。

理解父母：理解父母的工作和责任，尊重他们的选择和决定。同时也要让他们知道，你理解他们的辛苦和努力。