手麻怎么办？试试这几个按摩方法！

手麻按摩可以采用以下方法：

1. 揉掌法：将双手合十，用力揉搓掌心，然后将手指分开，再揉搓手背，重复数次。

2. 拉伸手指法：将手掌朝上，用另一只手轻轻地拉伸每个手指，持续数秒钟，然后放松。

3. 推拿手指法：用另一只手的拇指和食指，轻轻地按摩手指的指节和指缝，重复数次。

4. 捏揉手掌法：用双手捏揉手掌，以手指和手掌的交界处为重点，重复数次。

5. 摩擦手臂法：用手掌和手指在手臂上进行摩擦，从手腕开始，向上推进至肘部，重复数次。

以上按摩方法可以帮助缓解手麻的症状，但如果手麻持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医。