胆固醇高不一定是吃出来的！揭秘高胆固醇的真相
- 高胆固醇的人往往缺乏优质胆固醇。
- 身体缺乏优质胆固醇时会在小肠和肝脏合成，而这种合成会导致胆固醇过高。
- 身体摄取足够量的优质胆固醇不会导致胆固醇过高。
- 过量摄入碳水化合物会导致胆固醇过高。
- 胆固醇对身体很重要，包括制造激素、合成维生素和细胞膜等。
- 身体缺乏胆固醇会影响身体的健康和情绪，如缺乏血清素会导致情绪低落。
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