深刻检讨：上课玩手机的危害和改进措施

作为一名学生，我们应该保持专注和认真的态度来学习知识。然而，在课堂上玩手机已经成为一种不良习惯，这不仅会影响自己的学习效果，还会影响到其他人的学习。

我不否认，我曾经也是上课玩手机的人。在课堂上，看到手机上的消息通知或者是一些有趣的视频，我就忍不住想要去看一看。但是，这种行为不仅会分散我的注意力，还会让我错过老师讲解的重要内容。当我回过神来，发现自己已经错过了好几页课本内容，这让我感到非常遗憾。

除了影响自己的学习，上课玩手机还会影响到其他人的学习。在课堂上，老师的讲解是非常重要的，而且有些同学可能会因为自己的学习成绩不太好而需要认真听讲。如果我在旁边玩手机，会让他们感到非常不舒服，也会分散他们的注意力，这样就不公平了。

因此，我认为上课玩手机是一种不负责任的行为。我应该意识到自己的错误，并且采取行动来改变这种不良习惯。以下是我采取的一些措施：

首先，我会把手机调成静音或者关闭通知。这样，我就不会因为手机上的消息而分心了。其次，我会把手机放在书包里或者桌子上，这样就不会一直盯着手机了。最后，我会认真听老师讲解，做好笔记，这样就可以把注意力集中在学习上了。

总之，上课玩手机是一种不负责任的行为，它会影响到自己和其他人的学习效果。我们应该认真对待学习，保持专注和认真的态度。我会采取行动来改变这种不良习惯，相信我会变得更好。