吃糖比战争还可怕？ 糖衣炮弹，真的致命！

你知道吗？吃糖比战争还可怕！ 糖衣炮弹，真的可怕！不要以为只有糖尿病患者才要控制糖分，没病的人也要注意！现在我们常见的疾病大多都和吃太多糖有关系。世卫组织的调查结果显示，长期吃糖的危害比吸烟还大！ 长期大量摄入糖的人平均寿命比正常吃糖或低糖饮食的人少10到20年！而且，甜味会让人的大脑分泌多巴胺，感受到快乐，容易上瘾！这成瘾指数是一般成瘾物的14倍！ 所以，还是听听老祖宗的话吧，粗茶淡饭最健康！