饿一饿，身体更健康！

饿一饿，身体竟然更健康！

首先，它能让你的细胞不容易老化！细胞有自我修复的能力，挨饿的时候，这个能力会被激活，帮助你清理身体里的废物和老化蛋白质。这项研究还获得了诺贝尔医学奖呢！

其次，挨饿还能减轻肠胃负担，避免消化不良和健康问题。

更棒的是，它还能帮助你保护心脑血管，减少心脏疾病的风险！

而且，适当挨饿还能控制体重，让你更健康！

所以，不妨试试‘五加二’或‘16加八’的轻断食，让你的身体更健康！