全球公认的十大长寿习惯！第一个超简单，最后一个你坚持了吗？

大家好！想不想活得久一点？最近公布了全世界都认可的十大长寿生活习惯，今天就来聊聊，看看你都能做到哪些！

第一个超级简单，就是每天吃点绿叶菜！青菜🥬谁不爱呢？

第二个是睡午觉😴，这个我最爱了，你呢？

第三个是每天走一小时路🚶‍♀️🚶‍♂️，上班路、下班路都可以，动起来就对了！

第四个是每周吃一条鱼🐟，补充蛋白质，还能变聪明！

第五个是少吃红肉🥩，多吃点鱼肉、鸡肉也挺好！

第六个是多做做记忆力游戏🧠，防止老年痴呆！

第七个是多做家务🧹，这个... ...好像有点难？

第八个是把坚果当零食🥜，健康又美味！

第九个是多和别人聊天🗣️，朋友多了路好走嘛！

第十个是多晒晒太阳☀️，补钙还能有好心情！

那么，这十个你能做到几个呢？快来评论区告诉我吧！