富含维生素D的食物和水果清单：补充营养，增强免疫

含维生素D的食物主要有鱼肝油、蛋黄、牛奶、酸奶、奶酪、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鳗鱼、鸡肝、猪肝等。含维生素D的水果相对较少，但有些水果中也含有少量维生素D，如橙子、柠檬、草莓、菠萝等。

原文地址: https://www.cveoy.top/t/topic/jWND 著作权归作者所有。请勿转载和采集!