被说长得丑怎么办？如何摆脱自卑，提升自信？

首先，你要知道每个人的审美观都不同，所以别人对你的评价并不代表你的价值和美丑。其次，外貌并不是衡量一个人的全部，你还有其他的优点和才华。最重要的是，你要相信自己，爱自己，不要让别人的评价影响到你的心情和自信心。如果你真的觉得自己的外貌需要改善，可以尝试改变自己的穿衣风格、发型等，但这应该是为了自己而不是为了满足别人的期望。最后，如果你感到非常难过和自卑，可以寻求心理咨询的帮助，让专业人士帮助你重建自信。