职场进阶必备：如何提高情商，建立优质人脉？

情商是指人们在情感、社交、自我控制等方面的能力，是成功的重要因素之一。在职场中，情商的高低直接影响着一个人的发展。那么，情商低的表现都有哪些呢？喜欢用莫须有的理由搪塞别人、不注意自己的言语是否合适、不懂得感恩、喜欢炫耀、不爱沟通等都是情商低的表现。而一个人的价值大小，并不取决于他有多高的智商，也不取决于他有多么博学，而是看他有多少人缘。

如何提高情商呢？以下分享五个“人脉高手”的做人心得，值得你借鉴学习：

**一、人脉不是追求出来的，而是用真诚去打开的。**人际交往之所以会越来越难，主要原因就是人际关系越来越功利化、表面化、虚假化。所以，在人际交往中，我们要想混出人脉圈，必须要有真诚、厚实、有价值、能帮到别人的'人脉交往'心态。

**二、不要把自己的价值看得太低，也不要把人际交往想得比做一场游戏。**人际交往是件极为严肃的大事，不要把它想得太简单，也不要把它想得太轻松。凡事没有那么顺便，所谓天上不会掉馅饼，就算天上掉馅饼，它也不会真的掉得那么轻松。

**三、要有自信，但不要自傲。**自信是情商的重要组成部分，但是要注意不要过度自信，变成自傲。自傲的人往往会显得傲慢、自大，很难与人建立真正的人脉关系。

**四、学会倾听，不要总是把自己的想法强加给别人。**在与人交往中，要学会倾听别人的想法和意见，不要总是把自己的想法强加给别人。倾听是建立人际关系的重要基础，也是提高情商的重要途径。

**五、学会表达，但不要过度表达。**在与人交往中，要学会表达自己的想法和意见，但是不要过度表达。过度表达的人往往会显得唠叨、烦人，很难与人建立真正的人脉关系。

总之，情商的提高需要不断地学习和实践。我们要学会用真诚、厚实、有价值、能帮到别人的'人脉交往'心态去打开人脉，不要把自己的价值看得太低，也不要把人际交往想得太轻松。同时，要有自信但不要自傲，学会倾听但不要总是把自己的想法强加给别人，学会表达但不要过度表达。这些都是提高情商的重要途径，相信只要我们不断地学习和实践，情商一定会得到提高。