1. 眼皮按摩:用食指和中指轻轻按摩眼皮,从眼角开始,向眉毛方向按摩。按摩时要轻柔,不要用力过猛,以免拉扯到皮肤。

  2. 眼周按摩:用食指和中指轻轻按摩眼周,从内眼角开始,向外眼角按摩。按摩时要注意不要用力过猛,以免对眼部造成伤害。

  3. 眉骨按摩:用食指和中指轻轻按摩眉骨,从内眉头开始,向外眉尾按摩。按摩时要注意不要用力过猛,以免对眼部造成伤害。

  4. 眼球按摩:用食指和中指轻轻按摩眼球,从内眼角开始,向外眼角按摩。按摩时要注意不要用力过猛,以免对眼部造成伤害。

  5. 眼周穴位按摩:用食指和中指轻轻按摩眼周穴位,如太阳穴、攒竹穴、丝竹空穴等。按摩时要注意不要用力过猛,以免对眼部造成伤害。

眼部按摩技巧:舒缓疲劳,改善眼部问题

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