清炖鸡的做法:鲜美营养,简单易学
清炖鸡是一道营养丰富、味道鲜美的菜肴,下面是清炖鸡的正确方法:
材料: 鸡肉、姜片、葱段、料酒、盐、清水
步骤:
- 鸡肉洗净,切成块状备用。
- 热锅凉油,放入姜片和葱段爆香。
- 放入鸡肉块煸炒至变色。
- 加入适量料酒,煮至酒精挥发。
- 加入清水,水量以淹过鸡肉为宜,大火烧开后转小火慢炖。
- 加入适量盐调味,继续慢炖至鸡肉熟烂。
- 炖好后捞出鸡肉块,滤去汤汁中的杂质,将汤汁倒回锅中,再加入鸡肉块,烧开后即可出锅。
小贴士:
- 清炖鸡要选用老母鸡或土鸡,肉质更鲜美。
- 炖鸡时火候要掌握好,小火慢炖可以使鸡肉更加入味,口感更加嫩滑。
- 炖鸡的汤汁可以加入适量的蔬菜、豆腐等食材,增加营养。
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