人类一天正常摄入的能力有多少大卡

根据美国农业部（USDA）的建议，一个成年人每天的能量摄入量取决于其性别、年龄、身高、体重和活动水平。以下是根据不同活动水平的成年人每天大约需要摄入的能量：

• 久坐的成年女性：约需要1,800-2,000大卡。
• 久坐的成年男性：约需要2,200-2,400大卡。
• 中等活动水平的成年女性：约需要2,000-2,200大卡。
• 中等活动水平的成年男性：约需要2,400-2,800大卡。
• 高活动水平的成年女性和男性：约需要2,800-3,000大卡。

这只是一般指导，具体需要摄入多少大卡还要考虑个体的身体状况和目标。重要的是保持均衡饮食，摄入足够的营养，并根据个人情况进行适当的调整。