我一直在为自己事业工作…为了我们家的未来总是忙得不可开交。

我明白你为了家庭和事业的未来而不断努力工作的压力。虽然努力工作是为了给家人提供更好的生活条件，但过度忙碌可能会导致身心疲惫和缺乏平衡。在这种情况下，考虑以下建议可能有助于改善你的处境：

1. 确定优先事项：审视自己的日常任务和工作，确定哪些是最重要的，并集中精力处理这些事情。这样可以避免将时间浪费在不那么重要的任务上。

2. 制定时间表：创建一个时间表，安排好工作、家庭和休闲时间。合理规划时间，确保有足够的时间照顾家庭和自己的需求。

3. 寻求支持：寻找家人、朋友或同事的支持，让他们了解你的处境，并请求他们的帮助。有时候，分担一些任务或寻求他人的建议可以减轻你的负担。

4. 学会放松：除了工作和家庭，给自己留出时间来放松和恢复精力。尝试练习一些放松技巧，如冥想、瑜伽或阅读，以缓解压力。

5. 寻找平衡：在工作和家庭之间寻找平衡是关键。确保花时间陪伴家人、培养兴趣爱好和保持健康的生活方式。

最重要的是要记住，工作固然重要，但家庭和个人的幸福也同样重要。寻找平衡并为自己创造时间，有助于更好地应对忙碌的生活。