• 日期: 2027-08-16
  • 标签: 健康养生

纯燕麦片是一种健康的早餐选择，具有丰富的营养价值。以下是100克纯燕麦片的热量含量：

  • 热量：379千卡
  • 碳水化合物：67克
  • 蛋白质：13克
  • 脂肪：7克
  • 纤维：10克

纯燕麦片的热量相对较低，而且富含膳食纤维，有助于提供长时间的能量释放，增加饱腹感。它也是一个良好的来源蛋白质和碳水化合物，适合作为早餐或轻食的选择。

纯燕麦片的热量怎么样

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