作为一名党员围绕五个如何如何六破六立推动思想大解放、如何抓好环境大优化、如何抓好干部能力大提升、如何抓好作风大转变、如何抓好综合交通运输发展质量大提高研讨交流。

作为一名党员，我们可以围绕“五个如何”进行研讨交流，以推动各方面的发展和进步。

首先，关于如何推动思想大解放，我们可以就思想观念的更新和转变展开讨论。可以通过开展主题教育、组织学习讨论等形式，引导党员干部不断更新自己的思维方式，解放思想，拓宽眼界，积极适应新时代的要求和挑战。

其次，针对如何抓好环境大优化，我们可以就环境保护和生态建设等方面进行交流。可以通过分享成功的案例和经验，提出有效的措施和建议，推动环境保护工作的开展，提高生态环境质量，建设美丽中国。

第三，关于如何抓好干部能力大提升，我们可以就干部培训和选拔任用等问题展开研讨。可以探讨如何加强干部培训的实效性，如何选用优秀的干部，如何提高干部的专业素养和管理能力，以推动干部队伍的建设和优化。

第四，针对如何抓好作风大转变，我们可以就党风廉政建设和反腐败斗争等方面进行研讨。可以就如何加强党内监督，如何提高党员干部的廉洁自律意识，如何加强反腐败工作等问题进行交流，推动作风建设的深入开展。

最后，关于如何抓好综合交通运输发展质量大提高，我们可以就交通规划和建设、运输安全和便捷性等方面进行研讨。可以就如何加强交通规划和管理，如何提高交通设施的建设质量，如何提高交通运输的安全性和便捷性等问题进行交流，推动交通运输事业的高质量发展。

通过这样的研讨交流，我们可以集思广益，汇聚智慧力量，推动各项工作的实施和推进，为党的事业发展做出更大的贡献