引体向上能练腹肌吗

引体向上主要锻炼的是背部肌肉和上肢肌肉，尤其是背阔肌和二头肌等。尽管引体向上主要针对上半身的肌肉群，但是在进行引体向上的过程中，腹肌也会被激活并发挥作用，因此引体向上也可以间接锻炼腹肌。然而，要想更好地锻炼腹肌，最好还是进行专门的腹肌训练，如仰卧起坐、平板支撑等。

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