脚崴了肿最大

如果脚崴了并出现肿胀，有可能是扭伤或骨折引起的。在此情况下，应该采取以下措施：

1. 休息：避免使用受伤的脚，尽量减少活动，以免进一步损伤。

2. 冷敷：在受伤的区域冷敷，可以使用冰袋或冷湿毛巾。每次冷敷约15-20分钟，每天3-4次。

3. 抬高：将脚抬高，可以通过垫高脚部的枕头或靠墙。

4. 紧缩：使用弹力绷带或压力包扎松紧适度地包裹受伤的脚部，有助于减轻肿胀。

5. 疼痛缓解：可以服用非处方的止痛药来缓解疼痛，如布洛芬或对乙酰氨基酚等。但务必按照药品说明或医生建议使用。

6. 就医：如果疼痛和肿胀不缓解，或者有明显的畸形、不能负重行走等情况，建议尽快就医，以便进行进一步的评估和治疗。

重要提示：以上是一般情况下的应急处理方法，但具体处理方法仍需根据个人情况和医生建议而定。在应对急性伤害时，最好咨询医生或专业医疗人员的建议和指导。