家庭变故和长时间生活压力工作进取心下降心思不在工作上通过岗位调整、自我调节、领导同事帮助工作进入正轨工作家庭兼顾良好

这个故事描述了一个人在面对家庭变故和长时间生活压力时，工作进取心下降，无法集中心思在工作上的情况。然而，通过一系列的努力和支持，他最终成功地调整了自己的状态，实现了工作和家庭的兼顾。

首先，故事中提到了岗位调整。可能是因为他的工作任务与个人情况不匹配，导致他无法全身心地投入工作。通过与领导沟通，他得到了一个更适合他个人情况的岗位，这为他重新找回了工作的动力和热情。

其次，自我调节也是他成功走出困境的重要因素。他可能采取了一些自我管理的策略，如寻找心理支持，保持积极的心态，寻求放松和缓解压力的方式，使自己能够更好地应对困境。

另外，他还得到了领导和同事的帮助。领导和同事的支持和理解对于他的工作恢复至关重要。他们可能给予了他情感上的支持，帮助他分担一些工作压力，或者提供了一些建议和指导，使他能够更好地应对工作上的困难。

最终，通过这些努力，他成功地克服了工作与家庭之间的矛盾，实现了工作和家庭的良好兼顾。这个故事告诉我们，在面对困难和压力时，我们可以通过调整自己的状态，寻求帮助和支持，找到平衡点，使工作和家庭能够和谐共处。