青苹果啥时候吃比较好

青苹果可以在任何时间吃，取决于个人的喜好和需求。以下是一些可能适合吃青苹果的时间点：

1. 早上：青苹果含有丰富的纤维和维生素C，可以提供早晨所需的能量和养分。

2. 下午小吃：如果你需要一份健康的小吃，青苹果是一个不错的选择。它可以提供饱腹感，同时又不会增加太多的卡路里。

3. 运动前后：青苹果是一种低糖水果，含有大量的天然水分和电解质，适合作为运动前后的补充能量和水分的食物。

4. 控制食欲：青苹果含有丰富的纤维，可以帮助控制食欲，减少零食和高热量食物的摄入。

总之，青苹果可以根据个人的喜好和需求，在任何时间吃。但是如果你有特殊的健康问题或者对某些食物过敏，建议在饮食选择上咨询专业医生或营养师的建议。