告诉您一个不容易生病的技巧一共只有五句话最好是能够背下来第一句夺伸腰不久坐小步跑一天漫步比较好。老虎虽然生猛快但却没有乌龟慢走千年手。第二句早不洗头饿不洗澡汗水没干冷水不沾男不离酒女不离藕多吃生姜健健康康。第三句一把蔬菜一把豆一个鸡蛋加点肉三含两到七分饱健健康康活到老。第四句多吃大蒜细菌走远牛肉少吃腌泡少吃饭前喝汤胜过药方。饭后吸烟早日成仙。第五句冷水洗脸热水洗手温水刷牙烫水泡脚走路稳健又利索最后

以下是一种不容易生病的技巧，只有五句话，方便背诵：

1. 多伸展腰部，少久坐，小步快跑，每天漫步。虽然老虎生猛快，但乌龟慢走千年手。

2. 早不洗头，饿不洗澡，汗水未干，不沾冷水，男人别离酒，女人别离藕，多吃生姜，保持健康。

3. 一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，吃到七分饱，健康活到老。

4. 多吃大蒜，远离细菌，少吃牛肉和腌泡食品，饭前喝汤胜过药方。饭后戒烟，早日成仙。

5. 冷水洗脸，热水洗手，温水刷牙，烫水泡脚，走路稳健又利索。最后建议关注并收藏此技巧。