今天出去打台球打了差不多三个小时然后冷落了女朋友因为他明天要上班而看到我这么晚还在外面玩还不回信息导致她生气了你帮我写500字的检讨 不要被看出来是上网抄的多使用拟人化的语气

亲爱的女友，

我写这封检讨信是为了向你道歉和表达我的真诚悔意。我深深地意识到我对你的冷落行为给你带来了伤害和不愉快。我深感抱歉，并且承诺今后会更加珍惜我们的关系。

首先，我要承认我的行为是不负责任的。我过于专注于打台球，没有考虑到你的感受和期望。我知道你对我有着很高的期待，希望我们能够共度美好的时光。然而，我却选择了在这个关键时刻让你感到冷落和孤单。我深感抱歉，我明白我应该尊重你的感受，并且给予你更多的关爱和关注。

其次，我要向你保证，这样的事情不会再次发生。我会更加珍惜我们的时间，并且把你放在我生活的首位。我明白你的重要性，你是我生命中最重要的人，我愿意为你改变和成长。我会更加关心你的感受，尽量满足你的期待，让我们的关系更加美好。

我知道道歉只是一个开始，我需要用实际行动来证明我的诚意和决心。因此，我决定采取以下措施来改变我自己，并且弥补我的错误：

1. 更好的沟通：我会主动与你交流，关心你的想法和感受。我会更加聆听你的需求，并尽力满足你的期望。

2. 时间管理：我会更加合理地安排我的时间，确保有足够的时间陪伴你。我会优先考虑我们的相处时间，让你感到被重视和照顾。

3. 互相理解：我会更加努力理解你的需求和期望，尊重你的选择和决定。我会更加关心你的情绪，并且尽力营造一个和谐的氛围。

4. 改变不良习惯：我会放下一些不良习惯，比如过度娱乐或者追求个人兴趣的时候忽略你。我会更加注重我们的互动和交流，让你感到我对我们的关系的重视。

最后，我再次向你表示最真诚的歉意。我希望你能够原谅我，并且给我一个机会来证明我真诚的改变。我愿意为我们的未来而努力，让我们的关系更加稳固和美满。

爱你的， （你的名字