橄榄油具有较低的烟点,也就是在高温下容易分解产生烟雾和有害物质,因此不适合用来进行高温烹饪,如炸鸡蛋和烤鸡腿。在高温下使用橄榄油可能会损失其营养价值,并且产生有害物质。

对于炒菜而言,一般的炒菜温度并不会过高,因此使用橄榄油进行炒菜是可以的。但如果你朋友关心橄榄油的烟点问题,可以选择其他适合高温烹饪的油,如植物油或花生油。

总之,为了保持橄榄油的营养价值和避免产生有害物质,最好避免在高温下使用橄榄油进行炸鸡蛋和烤鸡腿,而在炒菜时可以适量使用。

我朋友担心用橄榄油炸鸡蛋和炒菜、烤鸡腿温度过高橄榄油会有不好的反应你觉得呢?

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