蛋白粉是什么
蛋白粉是一种营养补充品，主要由蛋白质组成。蛋白质是身体所需的重要营养物质，对于维持肌肉健康、增加肌肉质量、修复组织、促进骨骼健康等具有重要作用。蛋白粉可以通过方便的方式提供高质量的蛋白质，通常是从动物或植物源提取的，如乳清蛋白、大豆蛋白等。蛋白粉常被运动员、健身爱好者和需要额外蛋白质摄入的人群使用。
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蛋白粉是一种营养补充品，主要由蛋白质组成。蛋白质是身体所需的重要营养物质，对于维持肌肉健康、增加肌肉质量、修复组织、促进骨骼健康等具有重要作用。蛋白粉可以通过方便的方式提供高质量的蛋白质，通常是从动物或植物源提取的，如乳清蛋白、大豆蛋白等。蛋白粉常被运动员、健身爱好者和需要额外蛋白质摄入的人群使用。
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