改写以下这段话：1h 尿垫试验是一种简单、无创、有效的方法是定量评估尿失禁漏尿量的客观指标。该试验最初由 Sutherst 等人于 1981年提出并逐渐标准化。1988 年由国际尿控协会International Continence SocietyICS修改成为一种广泛使用的测量工具。具体从测量办法如下141：尿垫称重并佩戴测试前患者膀胱充盈无需排尿并要求受试者 15 分钟内饮用 500ml 水

1小时尿垫试验是一种简单、无创、有效的方法，用于客观评估尿失禁漏尿量的定量指标。该试验最初由Sutherst等人于1981年提出，并逐渐标准化。1988年，国际尿控协会（ICS）对其进行了修改，使其成为一种广泛使用的测量工具。具体测量方法如下：首先将尿垫称重并佩戴，测试前患者膀胱充盈无需排尿，并要求受试者在15分钟内饮用500ml水，然后进行一组预先设定的运动以诱发漏尿（包括步行和上下楼梯30分钟，站起10次，咳嗽10次，跑步1分钟，弯腰5次和洗手3分钟），取下尿垫再次称重，计算漏尿量。如果在测试期间遇到特殊情况，将终止测试并重新安排一次测试。根据漏尿量，将尿失禁严重程度分为：阴性＜1g；轻度≤2g；中度2~10g；重度＞10g。