同事的要求我可以适当拒绝吗？信息可以不回吗？

作为同事，我们应该相互尊重和合作。如果同事提出的要求对你来说确实不合适或超出了你的能力范围，你可以适当地拒绝。然而，拒绝时应该礼貌和诚实地表达自己的原因，并尽量给予对方合理的解释。

当然，如果你有特殊的原因或紧急情况，导致你无法回复同事的信息，你可以事后向对方解释，以免给他们造成困扰或误解。但是，请尽量避免频繁地不回应同事的信息，以免给他们带来困扰或不便。