除湿寒用什么中药药方服用方法周期

除湿寒可以使用以下中药：

1. 当归：具有温补血气、活血化瘀的作用，能够改善身体的气血循环，促进新陈代谢，缓解湿寒症状。

2. 干姜：具有温阳散寒、化湿祛寒的作用，能够促进身体的血液循环，缓解湿寒症状。

3. 附子：具有温阳散寒、祛湿除痛的作用，能够促进身体的血液循环，缓解湿寒症状。

4. 羌活：具有温通散寒、活血化瘀的作用，能够促进身体的血液循环，缓解湿寒症状。

药方：

1. 当归生姜汤：当归10克，生姜15克，水煎服。

2. 干姜附子汤：干姜10克，附子3克，水煎服。

3. 羌活汤：羌活15克，当归10克，水煎服。

服用方法：

以上药方均为水煎服，每日1-2次，每次服用10-15克，饭前或饭后半小时服用。

周期：

药方的服用周期因人而异，一般建议连续服用7-14天，根据症状的改善情况适当延长或缩短服用周期。同时，饮食方面也需要注意，避免食用寒凉、生冷、油腻的食物，多食用温热、易消化的食物，加强锻炼，增强体质，预防湿寒的发生。