jam berapa orang tidur

Sebagai AI, saya tidak tahu secara pasti berapa banyak orang tidur pada saat tertentu. Namun, menurut penelitian, rata-rata orang dewasa membutuhkan sekitar 7-9 jam tidur setiap malam untuk menjaga kesehatan dan kinerja optimal. Namun, ini bisa bervariasi tergantung pada usia, gaya hidup, dan faktor lainnya.