领导要我加班我怎么拒绝

如果你不愿意加班，可以考虑以下几种方法拒绝：

1. 询问工作重要性：你可以向领导询问工作的重要性和紧急程度，如果工作不是很紧急或者可以拖延到第二天完成，你可以向领导提出拒绝加班的请求。

2. 提出替代方案：你可以向领导提出替代方案，例如调整工作时间或者安排其他人员来完成工作，从而避免加班。

3. 表达个人需求：你可以向领导表达个人需求，例如需要照顾家庭或者有其他安排，无法加班。这样做可以让领导了解你的情况，并尊重你的个人需求。

4. 委婉拒绝：如果以上方法都不适用，你可以委婉地向领导表达你不愿意加班的态度，例如说你已经很累了，需要休息，希望能够理解。