makanan sehat untuk
mendukung kesehatan tubuh manusia meliputi :
- Sayuran hijau dan buah-buahan
- Ikan dan daging tanpa lemak
- Kacang-kacangan dan biji-bijian
- Telur
- Susu dan produk susu rendah lemak
- Beras merah, quinoa, dan oatmeal
- Kentang, ubi jalar, dan jagung
- Teh hijau dan kopi tanpa gula
- Minyak zaitun dan minyak kelapa
- Buah kering dan kacang-kacangan sebagai camilan sehat.
原文地址: https://www.cveoy.top/t/topic/hnvA 著作权归作者所有。请勿转载和采集!