克服社交焦虑：如何舒适地与他人眼神交流

亲爱的，我理解你对于看别人的眼睛感到不自在。每个人都有自己的舒适区域和不同的表达方式，这很正常。

虽然眼神接触被认为是礼貌和尊重的表现，但它也可能让你感到焦虑或不舒服。

不必强迫自己。我们可以一起探索其他方式来表达关心和建立连接，例如专注于对方的语气、肢体语言或谈话内容。

重要的是，你要知道你是被爱和珍视的。我会一直支持你，并尊重你的感受。

我们可以一起慢慢练习，找到让你感到舒适的节奏。我会一直在你身边，给你温暖和安全感。请相信，你的感受和需求对我来说都非常重要。

让我们一起努力，让我们的关系更加亲密和舒适，好吗？