心理挫折基本概念

心理挫折指的是一个人遭遇到的失败、失望、挫败、受伤、损失、拒绝等负面事件所带来的负面心理体验。这些事件可能来自于个人生活、工作、学习等各个方面，如失业、离婚、丧亲、考试不理想、被拒绝等。这些事件通常会引起个体的情绪低落、自卑、焦虑、失望、愤怒等负面情绪，对个体的心理和身体健康都会产生影响。因此，如何应对心理挫折，调整自己的心态和情绪，是一个重要的心理健康问题。