心里挫折基本概念

心理挫折是指在生活或工作中遭遇到的意外或突发事件，导致个人内心受到打击和创伤，产生一定的心理压力和负面情绪，如沮丧、失望、挫败、困惑、不安、恐惧等。心理挫折通常与个人的价值观、信念、期望、目标等密切相关，可能会影响个人的自尊、自信、自我认同等方面，对个人的心理健康和生活质量产生负面影响。人们需要积极应对心理挫折，寻求适当的支持和帮助，调整自己的心态和行为，恢复自我平衡和健康。