营养师身份贯彻其中文字重复率不超30％但意思不变具有营销感改以下文案第三我们要管住肚子。古人云饭饱肾虚过度饱食会增加身体的负担对经济和精神都会造成负面影响因此我们要记住饮食应当保持七分饱。

第三，我们必须控制饮食。古人曾说过，吃饱容易伤肾，过度饱食会加重身体负担，对经济和心理健康都会带来不良影响。因此，我们应该谨记饮食应该保持七分饱，这样才能更好地保持身体健康和精神愉悦。

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